Om Vejen ud Går Indad

Hver tredje af de indsatte i landets fængsler ender med at gense tremmerne, efter de er blevet løsladt. De vender tilbage til det liv, de kender, fordi de aldrig har lært andet. De her mennesker er ofte opgivet af samfundet, som ikke mener, at der er flere muligheder for at hjælpe dem. Men vi mener, at de fortjener et bedre liv og en chance for at blive en del af det samfund, der aldrig rigtig har forstået dem.

Der findes en metode, der effektivt kan give dem en ny chance. At teknikken virker, er der ikke nogen tvivl om. Tusindvis har allerede været igennem kurserne og har sagt farvel til misbrug og kriminalitet. Der er skrevet masser af artikler, lavet forskning og produceret film om, hvorfor det er så effektivt at tage de her kurser.

I Danmark er det Jakob Lund, der har specialiseret sig i denne målgruppe. Hans kurser retter sig mod de mennesker, der sidder fast i misbrug, traumer eller kriminalitet. Han har undervist i fængsler i hele verden og har faste kurser i Horserød Statsfængsel.

Men hvis det virker så godt, hvorfor har vi så ikke kurser i alle landets fængsler og behandlingsinstitutioner? Ja det er det, vi gerne vil lave om på. Derfor knokler vi for at udgive bogen Vejen ud Går Indad – så vi kan sprede budskabet om en metode, der virker.

Vi vil fortælle og vise de personlige beretninger, der står stærkere end enhver forskningsrapport. Historierne om hvordan Kaj gik fra at kalde sig heroinmisbruger og bankrøver til socialpædagog. Og hvordan Jonatan flyttede sig fra bandemiljøet til kunsthøjskolen. Historierne er i sig selv helt vilde, men vi vil naturligvis også tale med de fagfolk og forskere, der kan forklare, hvorfor det hjælper at trække vejret helt ned i maven og lukke øjnene. Ligesom vi vil fortælle, at der ikke er nogle nemme løsninger - at det er benhårdt arbejde, men resultaterne er til at tage og føle på.

Vi håber, at bogen kan bane vejen for, at flere mennesker får adgang til de teknikker, der har hjulpet Kaj og Jonatan til et nyt liv. Og at bogen kan være med til forandre den måde, systemet ser på resocialisering. Vi arbejder frivilligt for at få projektet til at lykkes. Og vi tror på, at vi kan være med til at gøre en forskel for socialt udsatte ved at udbrede kendskabet til metoden.

Man kommer ikke ud af den kriminelle tankegang, og man bliver ikke et bedre menneske af at sidde i fængsel. Tværtimod. Men jeg har oplevet, at det er lykkedes for mange af de mennesker, der kommer hos Jakob Lund, fordi de er blevet taget imod på en anden måde. De mærker sig selv og accepterer sig selv. De får troen på sig selv tilbage.

Jørn Moos, tidligere kriminalinspektør


Kurserne

Ved at trække vejret på en bestemt måde, kan man sætte gang i processer, der kan minimere stress og aggression og hjælpe folk til at håndtere deres negative følelser og tanker. Teknikken er udviklet af den indiske Sri Sri Ravi Shankar, der har startet den humanitære organisation Art of Living. Der undervises i teknikkerne i hele verden, men Jakob Lund er en af de få, der har specialiseret sig i at undervise socialt udsatte.

Desuden benytter Jakob Lund teknikker fra kognitiv psykologi, der tvinger deltagerne til at forholde sig til deres eget liv og baggrund, se indad og konfrontere negative handlemønstre, de har fulgt blindt hele livet. På kurserne er det ikke ualmindeligt, at der bliver grædt, råbt og skreget af smerte, fordi de rammer nogle af de følelser, deltagerne normalt fortrænger.

Som en del af kurserne får deltagerne også masser af viden om sindet og menneskets natur – pakket ind i letforståelige anekdoter, så alle kan være med. Samtidig får alle en mulighed for at møde andre mennesker, der selv har sagt farvel til det kriminelle liv, og de får på den måde skabt et helt nyt netværk.

Kurserne udbydes i lokaler i Holte ti gange om året, ligesom Horserød Statsfængsel har en fast samarbejdsaftale med Jakob Lund. Kommuner skal bevilge kurser til deres borgere for, at de kan få dækket udgiften. I mange kommuner kender man ikke til kurserne, eller tror ikke på effekten. Det vil vi gerne lave om på med projektet og bogen Vejen ud Går Indad.


Jakob Lund

Jakob Lund har mere end ti års erfaring med at undervise socialt udsatte i de meditations- og åndedrætsteknikker, der har ændret hans liv. Jakob Lund har oplevet på egen krop, hvordan meditation kan forandre de negative handlemønstre, der får mennesker til at begå de samme fejltagelser igen og igen og blive hængende i kriminalitet, misbrug og andre slags destruktiv adfærd.

Derfor ved han også bedre end nogen anden, hvordan man hjælper socialt udsatte med at skabe den forandring, der skal til, for at ændre sin tilværelse. Han holder jævnligt foredrag for behandlere og andre professionelle, der har med socialt udsatte at gøre og optræder ofte i medierne med sin viden om, hvordan man kan mindske vrede og skabe positiv forandring.

Hans mission er at udbrede kendskabet omkring metoden til hele verden, så alle dem, der kæmper med kriminalitet, traumer og misbrug, får en chance til. Fordi alle har ret til et værdigt liv.

Hvis man vil undervise andre mennesker i mindfullness, er man nødt til at praktisere det selv 100 procent.

– Jakob Lund


Presserum